Anxiété, angoisses et phobies
L'hypnose peut vous aider à
Retrouver un calme intérieur
Lorsque les angoisses deviennent envahissantes, l'hypnose thérapeutique vous permet de vous en libérer en faisant appel à vos ressources intérieures. Le travail pratiqué grâce à l'état hypnotique diminue les pensées anxieuses, les crises de panique, et vous aide à retrouver un espace de sécurité et de sérénité.
Déconditionner les réactions de peur
L'hypnose vous offre une approche puissante pour dénouer les schémas de peur profondément enracinés. En brisant ces automatismes, vous réduisez progressivement l’emprise des phobies jusqu’à vous en libérer complètement. Ce processus permet de restaurer un climat intérieur de sécurité et de confiance, même dans des situations autrefois perçues comme insurmontables.
Renforcer votre confiance
L'hypnose vous aide à transformer vos pensées limitantes en ressources positives, vous permettant ainsi d’accroître votre estime de soi. En développant cette base solide, vous apprenez à aborder des situations auparavant stressantes avec calme et assurance. Cela réduit naturellement l’impact de l’anxiété au quotidien, vous offrant une plus grande sérénité et une confiance accrue dans votre capacité à vivre une vie épanouie.
Se libérer des phobies en douceur
Les phobies sont souvent paralysantes. Mais grâce à l'hypnose thérapeutique, elles peuvent s'atténuer progressivement jusqu’à disparaître complètement, vous permettant ainsi de retrouver confiance en vous. Ce processus vous aide à vous alléger, à vivre sereinement et pleinement chaque moment de votre vie.
Détendre le corps pour apaiser l'esprit
La relaxation induite par l'hypnose thérapeutique constitue un outil efficace pour soulager les angoisses. En relâchant les tensions accumulées dans votre corps, elle apaise naturellement votre esprit, réduisant ainsi les réactions anxieuses. Cet état de détente vous offre la possibilité d’aborder avec sérénité des situations qui, autrefois, suscitaient peur et inconfort, vous permettant de retrouver un équilibre durable.
Éclaircir la face cachée des phobies
Une phobie peut dissimuler des enjeux plus profonds. En explorant ces dimensions, vous pouvez découvrir que la phobie n’est qu’un symptôme révélateur d’un mal-être plus vaste. Cette prise de conscience ouvre la voie à un travail thérapeutique, vous permettant de traiter vos angoisses à leur source et de retrouver un équilibre durable.
Comment s'organisent les séances ?
Échange sur vos besoins
Ma pratique de l'hypnose repose sur la coopération, le respect de vos valeurs, le non-jugement, la bienveillance et une écoute attentive. Les séances commencent par un échange, au cours duquel nous abordons les aspects qui vous préoccupent et identifions ensemble vos besoins et les changements souhaités. Je vous expliquerai le processus thérapeutique en hypnose et comment cette approche pourra soutenir votre démarche de transformation et de libération.
Définir vos besoins et les changements souhaités
Séances d’hypnose thérapeutique
Au fil de la séance, vous accédez à un état de conscience élargi, un espace propice à l’approfondissement de vos perceptions et à l'accès à vos ressources intérieures. Dans cet état, vous pouvez explorer des émotions et des sensations, l'hypnose vous offrant une ouverture vers des solutions libératrices. Je vous guide par la parole en vous proposant des suggestions hypnotiques que nous avons convenues ensemble et adaptées à vos besoins. Tout au long de la séance, vous gardez le contrôle de vos gestes, de vos actes et de vos pensées. Vous êtes l’acteur principal de votre propre changement et de votre évolution !
Devenir acteur de votre changement et évolution
Séances
Le nombre de séances varie en fonction de chacun. Chaque séance dure environ 1h.
Comment
En téléconsultation audio ou visio, selon votre choix
06 85 77 69 90
Coût
60€ la séance
Par virement ou par chèque
Annulation : min. 48h avant
Qui suis-je ?
Alice Turquet, hypnothérapeute
Passionnée par le fonctionnement humain et les ressources intérieures de chacun, ma rencontre avec l'hypnose a été une révélation, grâce aux changements efficaces, naturels et durables qu'elle permet.
Formée à la pensée de François Roustang (psychanalyste, hypnothérapeute et philosophe français), je développe constamment ma pratique. Mon travail thérapeutique se base sur l'écoute attentive et la coopération.
