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Accompagnement  à la grossesse
et à l'accouchement

L'hypnose vous accompagne pour :

Vivre une grossesse sereine

Votre bien-être est essentiel ! Les séances d'hypnose thérapeutique vous aident à mieux vivre les changements physiques et à vous soutenir émotionnellement tout au long de la grossesse. En cultivant calme et sérénité, vous avancez avec confiance et détente à chaque étape en vous préparant aussi à l'accouchement.

Vous libérer des peurs

Des peurs et des appréhensions peuvent surgir durant la grossesse et entraver le processus naturel de l'accouchement. L’hypnose thérapeutique vous accompagne pour les accueillir et les transformer, vous permettant ainsi d'avancer en confiance, en vous-même et en la sagesse innée de votre corps !

Nourrir votre bien-être

L'hypnose thérapeutique vous aide à écouter les besoins de votre corps, cultiver une alimentation saine, bouger et  prendre soin de vous. Cela nourrit votre énergie et favorise une relation harmonieuse avec vous-même et votre bébé. Pendant la grossesse, le sommeil est précieux mais parfois fragile. L'hypnose thérapeutique vous guide pour apaiser votre esprit et favoriser un sommeil réparateur, créant ainsi un espace pour un repos enveloppant et ressourçant.

Écouter et accompagner votre corps

Votre corps sait faire ! L'hypnose transforme votre relation aux sensations de la grossesse : inconforts et douleurs seront perçus autrement. En apprenant à laisser faire votre corps et votre cerveau archaïque, vous accédez à des ressources puissantes, comme la production d’ocytocine et d’endorphines, essentielles pour le déroulement fluide de l'accouchement.

Préparer la rencontre avec votre enfant

L'hypnose vous reconnecte à votre force intérieure pour vivre un accouchement serein, en harmonisant corps et esprit. Elle stimule l’ocytocine, favorisant une naissance en douceur. Durant la grossesse, elle permet aussi de créer une relation apaisée avec votre bébé, en offrant un espace de liens et de dialogue rassurant.

Vivre l'après-accouchement 

Après la naissance, l'accompagnement par hypnose devient un précieux allié pour accueillir les émotions du post-partum. Elle favorise une récupération douce et aide à accompagner les moments de blues, vous permettant de retrouver équilibre et sérénité dans cette nouvelle configuration. En stimulant la production d'ocytocine, l'hypnose renforce le lien avec votre enfant. Vous explorez ces instants paisiblement, accueillant les nouveautés et les joies de cette étape unique !

Comment s'organisent les séances ?

Échange sur vos besoins

Nous allons discuter de vos besoins spécifiques, qu'il s'agisse de la grossesse, de l'accouchement ou d'autres aspects de votre vie. Ce moment d'échange vous permettra de partager vos craintes, angoisses ou douleurs éventuelles. Je vous expliquerai comment fonctionne le travail thérapeutique avec l'outil de l'hypnose, en précisant le rôle qu'elle jouera dans votre processus de préparation et de bien-être.

Comprendre les attentes et les préoccupations


Introduire des techniques de relaxation et de visualisation


Mettre en place un cadre de suivi personnalisé

Séances d'hypnose thérapeutique

Lors de ces séances, vous découvrirez un état de conscience élargi, un espace propice à l'approfondissement de vos perceptions et à l'accès à vos ressources intérieures. Dans cet état, vous pourrez explorer les émotions et sensations liées à votre grossesse et votre accouchement. L'état hypnotique offre une ouverture vers des solutions créatives, permettant d'aborder vos préoccupations en profondeur. Nous intégrerons également des techniques de relaxation et d'autohypnose, afin de vous aider à reconnecter vos ressources tout au long de votre cheminement.

Renforcer la relaxation et diminuer les inconforts physiques


Réduire les peurs liées à la grossesse et à l’accouchement


Apprendre des techniques d’auto-hypnose pour être autonome

Préparation à l’accouchement 

Ces séances sont spécifiquement conçues pour vous aider à mieux vivre les sensations et à faire évoluer votre perception des douleurs pendant le travail. Vous apprendrez des techniques de respiration et de concentration qui favorisent le calme et la sérénité. Les techniques de préparation à l'accouchement par l'hypnose seront utilisées pour vous aider à visualiser un accouchement harmonieux, tout en apprenant à laisser faire votre corps et votre esprit. Ces puissantes ressources, comme l'ocytocine et les endorphines, jouent un rôle clé dans le déroulement de l'accouchement. Après la naissance, des séances peuvent être proposées pour favoriser la récupération émotionnelle et physique, ainsi que pour prévenir ou traiter les symptômes de la dépression post-partum.

Faciliter l'accouchement et vivre différemment la douleur
 

Favoriser une récupération post-partum sereine

Soutenir l’adaptation à la vie avec le nouveau-né

Séances

Séances ponctuelles ou régulières de 1h
Leur nombre varie en fonction de chacune.

Comment

En téléconsultation audio ou visio, selon votre choix

06 85 77 69 90

Coût  

60€ la séance
Par virement ou par chèque

Annulation : min. 48h avant

« Pour ma première grossesse, j'ai appris avec bonheur et surprise que j'attendais des jumelles ! 

A cinq mois et demi, j'ai eu un épisode de contractions de travail et une hospitalisation d'urgence. J'ai alors eu très peur et j'ai perdu confiance en mon corps. J'ai dû ensuite rester alitée et j'étais très stressée car je redoutais un accouchement prématuré. 

J'ai poursuivi mon travail psychanalytique pendant ma grossesse, mais j'avais besoin de plus de soutien encore et de pouvoir m 'apaiser et reprendre confiance. 

Les séances d'hypnose m'ont apporté cela et elles ont été ma seule préparation à l'accouchement. Après une grossesse plutôt compliquée, j'ai pu accoucher à terme, par voie basse, et en une dizaine d'heures ! J'étais vraiment confiante et détendue car nous avions préparé et envisagé plusieurs scénarios avec Alice dont celui que j'espérais et que j'ai pu vivre. »

Témoignage d'Alix

Quelques ressources

Podcast Paroles de Naissance

Une série de neuf épisodes explore la grossesse, la naissance et les premiers mois de l'enfant à travers les expériences atypiques de Camille Farge kinésithérapeute et mère de quatre enfants, ayant vécu trois accouchements à domicile. 

En tant qu'hypnothérapeute spécialisée, notamment dans l'accompagnement des grossesses, je m'intéresse ici aux processus intérieurs et à l'absence de peur qui ont permis à Camille de vivre un deuxième accouchement seule et sans douleur. Ces récits inspirants offrent un regard nouveau et encourageant sur ces moments de vie uniques.

Autres ressources : 

Le bébé est un mammifère, Michel Odent, Albin Michel

Pour une naissance sans violence, Frédérick Leboyer

La naissance en BD, Lucile Gomez

4 - Parole de Naissance d'une Maman Nomade - Quatrième épisode - Avec Alice Turquet et Camille Farge
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4 - Parole de Naissance d'une Maman Nomade - Quatrième épisode - Avec Alice Turquet et Camille Farge

Quatrième épisode de Parole de Naissance. Une série de conversations sur la thématique de la naissance, avec comme fil conducteur les expériences nomades de Camille. Alice, hypnothérapeute spécialisée dans les accompagnements de grossesses et d'accouchements, cherche à comprendre comment Camille a vécu et ressenti ces processus intérieurs de grossesse et comment elle arrive à vivre ces expériences sans peur. Dans cette quatrième vague, Camille raconte son expérience de deuxième grossesse au Sénégal en voilier dans un petit village ainsi que l'accouchement de son deuxième enfant. Cette dernière expérience d'accouchement a complètement révolutionné sa vision du processus des naissances. Video : L'accouchement naturel, de Camille Farge https://www.youtube.com/watch?v=h5XR9mmumuI Cités dans cet épisode: Livres: - Au monde. Ce qu'accoucher veut dire. Une sage-femme raconte de Chantal Birman - Une naissance heureuse, Vivre sa grossesse et son accouchement d'Isabelle Brabant - J'accouche bientôt : que faire de la douleur? de Maïtie Trélaün - Intimes naissances: choisir d'accoucher à la maison de Juliette Collonge - L’Art de l’allaitement maternel de la Leche League - La mère, le bambin et l’allaitement de Norma Jane Bumgarner Films: - L'arbre et le nid de Valérie Pouyanne - Genpin de Naomi Kawase avec Tadashi Yoshimura. - Entre leurs mains de Celine Darmayan Musique: - Ton bébé sortira de moi de Camille Farge https://youtu.be/STcH3iTujj8 Pour découvrir le travail d'Alice Turquet : https://www.aliceturquet.com/​ Pour découvrir celui de Camille Farge : https://www.camillefarge.com/

Qui suis-je ?

Alice Turquet, hypnothérapeute 

Passionnée par le fonctionnement humain et les ressources intérieures de chacun, ma rencontre avec l'hypnose a été une révélation, grâce aux changements efficaces, naturels et durables qu'elle permet.
Formée à la pensée de François Roustang (​psychanalyste, hypnothérapeute et philosophe français), je développe constamment ma pratique. Mon travail thérapeutique se base sur l'écoute attentive et la coopération. 

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