Se libérer des addictions au tabac et à d'autres substances
efficacement et durablement
L'hypnose thérapeutique vous permet de :
Renforcer votre envie d'arrêter
Ce n'est pas une question de volonté, mais de désir ! Vous pouvez prendre la décision de vous libérer de cette dépendance au tabac dès aujourd'hui ; vous en êtes capable. D'anciens fumeurs doutaient aussi d'eux-mêmes, et ils l'ont fait ! Vous avez la capacité de vous débarrasser de l'emprise du tabac sans souffrance. La seule chose dont vous avez besoin pour cet arrêt du tabac, c'est d'en avoir envie, de le souhaiter !
Arrêter sans souffrance
Fini les angoisses et la peur de grossir ! Mon approche personnalisée vous permet d'arrêter de fumer sans souffrance et sans prise de poids. Ce protocole vous offre un accompagnement efficace pour traverser ce changement en toute sérénité, adopter progressivement des habitudes plus saines et engager un véritable processus de libération, sans compenser par une autre addiction.
Vous soutenir émotionnellement
Se libérer du tabac est aussi un cheminement émotionnel. Contrairement aux idées reçues, fumer est une source de stress, car elle entretient la dépendance et donc le manque ! Grâce à l'accompagnement thérapeutique, je vous aide à vivre vos émotions différemment, ce qui vous permet de renforcer votre équilibre émotionnel et de vous sentir bien.
Vous libérer des peurs
Tous les moments sont bons pour arrêter de fumer. La peur d'arrêter est liée à la dépendance elle-même. Depuis combien de temps vous dites-vous "plus tard" ? Tous les fumeurs partagent les mêmes craintes : la peur de ne pas y arriver, la peur du manque, la peur que votre vie soit moins agréable sans cigarettes. Ces peurs sont justement des illusions créées par cette dépendance ! Je vous accompagne pour vous en libérer durablement.
Vivre épanoui et libéré durablement
Je vous aide à démystifier les croyances limitantes liées au tabagisme. Vous découvrirez comment vous libérer définitivement de la dépendance aux cigarettes, tout en vivant un arrêt en douceur, serein, et bénéfique pour votre santé. Adoptez des habitudes saines et vivez une vie libérée de la dépendance au tabac, avec plus de plaisir et de satisfaction !
Augmenter votre confiance en vous
L'hypnose thérapeutique est un outil puissant pour renforcer la confiance en vous. En instaurant des ancrages positifs liés à l'arrêt du tabac, vous apprenez à vous percevoir comme un non-fumeur et à vous réjouir de cette libération du tabac ou à d'autres substances !
Comment s'organisent les séances ?
Où en êtes-vous ?
Que vous soyez fumeur régulier, occasionnel ou utilisateur de cigarette électronique, il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer. La peur de l’échec, du manque ou d'une vie moins agréable sans cigarettes est une illusion créée par la dépendance. Je vous accompagne pour surmonter ces craintes et vous libérer du tabac en prenant en compte votre situation actuelle et vos besoins spécifiques y compris émotionnels, pour vous offrir un soutien optimal.
Avoir envie d'arrêter
Surmonter la peur
Tenir compte de vos besoins
Préparation Personnalisée
Avant d'entamer le protocole d'arrêt, une préparation est proposée pour vous aider à retrouver votre confiance en vous et à croire en votre capacité à vous libérer de cette addiction. Ce travail thérapeutique est conçu pour vous renforcer mentalement et émotionnellement, afin que vous vous sentiez prêt(e) à vous engager dans le programme d'arrêt (ou sur le chemin).
Se préparer à l'arrêt du tabac
Vous renforcer mentalement
Vous soutenir pour vous libérer
Séances d’hypnose
Mon programme est personnalisé et conçu pour vous aider à vous libérer durablement de la dépendance au tabac et à la nicotine en seulement quatre séances, sans substitut nicotinique et sans souffrance. Ces séances, espacées d'une semaine puis de deux, vous permettent d'intégrer les changements en douceur. Cette approche complète cible cette addiction à travers les aspects physiques, comportementaux, cognitifs et de conditionnement.
Cibler l'addiction sur tous les plans
Intégrer les changements
Vous libérer du tabac en 4 séances
Séances
Préparation puis
Protocole de 4 séances de 1h
Comment
En téléconsultation audio ou visio, selon votre choix
06 85 77 69 90
Coût
60€ la séance
Par virement ou par chèque
Annulation : min. 48h avant
Qui suis-je ?
Alice Turquet, hypnothérapeute
Passionnée par le fonctionnement humain et les ressources intérieures de chacun, ma rencontre avec l'hypnose a été une révélation, grâce aux changements efficaces, naturels et durables qu'elle permet.
Formée à la pensée de François Roustang (psychanalyste, hypnothérapeute et philosophe français), je développe constamment ma pratique. Mon travail thérapeutique se base sur l'écoute attentive et la coopération.
